Sapete a corsa serve il pilates?
- Insegna a controllare i movimenti del corpo e a renderli più fluidi
- aumenta il tono muscolare e lo allunga
- aiuta ad alleviare i dolori cervicali e a perdere peso
- migliora la coordinazione e la respirazione
- permette al corpo di svolgere attività fisica in modo regolare dolce e salutare
Venite a conoscere i benefici del pilates!
TUTTI I LUNEDì ALLE 19:00. Vi aspettiamo numerosi!!
