Sapete a corsa serve il pilates?

• Insegna a controllare i movimenti del corpo e a renderli più fluidi
• aumenta il tono muscolare e lo allunga
• aiuta ad alleviare i dolori cervicali e a perdere peso
• migliora la coordinazione e la respirazione
• permette al corpo di svolgere attività fisica in modo regolare dolce e salutare

Venite a conoscere i benefici del pilates!

TUTTI I LUNEDì ALLE 19:00. Vi aspettiamo numerosi!!